¿Qué es la dieta cron?

En Septiembre 26 de 1991, cuatro hombres y cuatro mujeres de 25-67 años de edad entraron a la bioesfera-2 que contenía un ecosistema cerrado cerca de Tucson, Arizona. La bioesfera-2 estaba abierta a la luz del sol; el poder eléctrico que podía entrar a la bioesfera-2 y el calor podía ser removido. La transferencia libre de información electrónica también era permitida. Sin embargo, todo el material orgánico, agua y virtualmente todo el aire se recicla y toda la comida se cultivó dentro de la biosfera.

El doctor Roy Walford, participó dentro de las personas que entraron a la biosfera-2. Debido a las investigaciones previas de este médico sobre la dieta baja en calorías, la bioesfera resultaba ser el ambiente perfecto para probar su teoría sobre la dieta baja en calorías, baja en grasas y alta en carbohidratos complejos y cómo afectaría el proceso de envejecimiento en los seis meses que las personas estuvieron dentro de la biosfera. Los biosferanos consumieron un promedio de 1,780 calorías al día y hacían de 3 a 4 horas de trabajo físico por día. Su dieta era básicamente vegetariana con 6 variedades de fruta (plátano, higo, guayaba, limón, papaya y kumquat); cinco tipos de granos (avena, arroz, sorgo, trigo y maíz), chícharos, cacahuates y tres variedades de frijol, 19 verduras y vegetales verdes, papas y camotes; pequeñas cantidades de queso de cabra y yoghurt, carne de cabra, puerco, pollo, pescado y huevo.mPara suplementar su dieta, también tomaron suplementos de vitaminas y minerales.

Frases bonitas del Dalai Lama

Hoy vamos a hablar de frases y en este caso le toca el turno al Dalai Lama del que os vamos a dejar sus frases célebres que más nos han gustado.

Frases célebres del Dali Lama


El amor es la ausencia de juicio.
Para crear una paz interior, lo más importante es la práctica de la compasión y el amor, la compresión y el respeto por los seres humanos. Los más poderosos obstáculos para ello son la ira y el odio, el temor y el recelo. De modo que, mientras la gente habla de desarme en el mundo entero, cierto tipo de desarme interno es prioritario.



Cuando te das cuenta de que has cometido un error, toma pasos inmediatos para corregirlos.
Mi deseo de delegar la autoridad no tiene nada que ver con el deseo de eludir la responsabilidad.
Mira cada situación desde todos los ángulos y te convertirás en alguien más abierto.
Me considero como un portavoz libre para las personas.
Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que está bien o mal.
Incluso cuando tenemos obstáculos físicos, podemos ser muy felices.

¿Como diferenciar una gripe de una alergia?

Hay veces que pensamos que tenemos un proceso gripal y en realidad lo que tenemos es una alergia o viceversa. Te vamos a enseñar como diferenciar ambos casos.


Últimamente, parece que son más las personas que padecen de alergias, pero muchas de ellas no están tomando el mejor tipo de medicamento o bien, ni siquiera están recibiendo ningún tipo de tratamiento. Según el Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología, alrededor del 38 por ciento de los norteamericanos padece de algún tipo de alergia, pero la mitad de ellos no se da cuenta de ello.

¿Cuantas estrellas hay en el Universo?

Seguro que más de una vez te has parado a mirar al cielo y has pensando que cuantas estrellas hay ahí arriba.


Las estrellas nos acompañan toda la vida en el cielo. Las hay que brillan más y otras que no tanto, unas son jóvenes y otras cuando las vemos en realidad hace miles de años que ya no existen.

El macabro mensaje del logotipo de Alfa Romeo

Alfa Romeo es una de las más conocidas marcas de coches de todo el mundo, pero su logo esconde un mensaje que da miedo.


Los logos de las empresas tienen sus propios significados o esconden mensajes subliminales que muchas veces solo conocen los propios creadores de dicha empresa.

El logo de LG esconde un Pacman!

Muchos logotipos de grandes empresas tienen sorpresas ocultas a primera vista, que solo fijándose bien salen a la luz. Este es el caso del logo de LG.

Si te fijas bien, el logo de LG esconde en su interior un Pacman, el comecocos de toda la vida. Fíjate en la imagen siguiente:


El precio de una hora de trabajo de su padre

La historia del niño que quería saber cuanto ganaba su padre por cada hora de trabajo. Seguro que te hará pensar.


El padre llegó a casa después de un duro día de trabajo y se encontró a su hijo de 5 años esperando en la puerta de casa. Venía un poco enfadado después de tanto trabajar por lo que con cara de no muchos amigos le pregunta a su hijo:

-Que haces ahí?

-Nada, te estaba esperando para hacerte una pregunta.

Hechizo para recuperar un amor perdido

Una de las mayores penas que nos pueden ocurrir es que nuestra pareja se desenamore y se vaya de nuestro lado. Pero incluso sucediendo que desaparezca el amor puede existir una posibilidad de recuperarlo y esa es este hechizo de amor con el que intentaremos que vuelva a nosotros.


Que necesitamos para nuestro hechizo de amor?

¿Para que sirve Spotify?

Seguro que has oído hablar de Spotify y si no sabes lo que es, nosotros vamos a contarte que es y algún detalle más.

Que es Spotify?

Spotify es una plataforma musical, seguramente la más conocida por todos. En lla puedes encontrar decenas de miles de canciones tanto nuevas como de siempre.


Con su buscador accedemos a todo lo que nos interese, ya sea canciones sueltas como a artistas o discos.

La perdida de peso y su relación con el metabolismo y la genética

El metabolismo es un factor importante en la relación ejercicio-pérdida de peso, aunque también influye en esto la herencia genética y la manera adecuada para quemar grasa. Un eslabón mágico en la cadena de ejercicio/pérdida de peso, el metabolismo, ejerce una fuerte influencia sobre el peso de la persona. Para diversos especialistas, la clave para mantener un peso saludable y realista está en comprender el metabolismo y cómo influye la herencia.


Es cierto que la mayoría de las personas tenemos un rango de peso predispuesto genéticamente, que es fuertemente influencia por nuestros hábitos alimenticios y de ejercicio. Lo que quizá desconozcas es que nuestros hábitos de ejercicio y alimentación, desde el apetito hasta las preferencias por ciertos alimentos y ejercicios, también pueden estar influenciadas por la genética. ¿Eso significa que uno hereda el cuerpo de sus padres? Sí y no. Si bien algunos tenemos los huesos grandes, por ejemplo, la tendencia de formar músculos o un cuerpo en forma de pera están predeterminados.

Dibujos de Peppa Pig para colorear y pintar

Peppa Pig es una cerdita que encanta a todos los pequeños de casa. Es la protagonista de una serie de dibujos animados que se ven en la mayoría de países del planeta y con un gran éxito.

Narra las aventuras y desventuras diarias de Peppa, su familia y sus amigos. Sus historias se basan en el día a día de su vida.

Hoy te traemos una colección de fotos para colorear. Solo tiene que imprimirlas y dejar que los más pequeños de la casa se lo pasen de maravilla pintando con los colores que más les gusten.

¿Que significa Samsung?

Samsung es un conglomerado de empresas de origen Sur Coreano.


Te has parado a pensar alguna vez que significa la palabra Samsung? Tenemos tan interiorizadas ciertas marcas que mucha veces no pensamos que tienen un significado pero en realidad como todo en esta vida, si lo tienen.

Las chapuzas más locas que hemos visto por el mundo

El mundo esta lleno de chapuzas. Obras hechas por ingenieros que han sacado su título en un mercadillo de los domingos.

No puede ser que la gente haga edificios con puertas que dan al abismo. Grifos que al abrir echan el agua al suelo, que aunque no suele ser muy cara, hay que cuidarla por nuestro bien y el de nuestros hijos. Así hasta el infinito.

¿Cuales son los sustitutos del azúcar?

Edulcorantes artificiales y naturales abarrotan las estanterías de los mercados hoy en día.


La mala publicidad que rodea al azúcar refinado en los últimos tiempo, añadido a la cultura que propugna unos hábitos de vida saludables, han favorecido en los últimos tiempos la aparición de sustancias que endulzan nuestros platos, sin apenas aporte calórico.

¿Es necesario lavar el arroz?

Eres de las personas que siempre pasa el arroz por el agua o de las que se acaba de enterar que hay gente que lo hace. Te contamos que nos dicen los expertos.


En principio hacer un buen arroz no debiera tener ningún secreto, o al menos eso es lo que piensa una cocinillas amateur como yo. Las dudas me asaltaron el otro día, cuando mi amiga del alma me dijo que lavar el arroz era para ella, algo así como una religión; un paso indispensable para una paella como Dios manda y su abuela ordenaba.

¿Que es Whatsapp?

En la actualidad hay más 800 millones de usuarios tienen instalado en sus móviles alguna de las versiones de Whatsapp. Pero que es?


Whatsapp es un sistema de mensajería gratuito, que permite enviar mensajes como si fuera un chat con los usurios que lo tengan instalado. Se puede decir que es el sustituto de los SMS o el antiguo Messenger, al que gana en velocidad y comodidad, además de ser gratis.

¿Que es una palapa?

Seguro que muchas veces has oído la palabra palapa pero no has sabido exactamente lo que era.


Pues bien, la palapa es una construcción de origen filipino formada por un techo de palmas secas y las columnas hechas con madera de palma. Se pueden encontrar principalmente en toda la región de México. Son ideales para los climas cálidos, ya que no retienen el calor y guardan el fresco en su interior.


Relacionan exceso televisión con riesgos menstruales

Ver mucha televisión y hacer menos ejercicio podrían ser las razones por las que las chicas están teniendo su primera menstruación más temprano.


Esta situación puede traer problemas a tu salud. Dado que una primera menstruación temprana es un conocido factor de riesgo de cáncer de mama, los investigadores recomiendan que las chicas jóvenes hagan más ejercicio del que están haciendo. "Participar en actividades físicas desde una edad temprana, podría significar tener menos riesgo de padecer cáncer, incluyendo cáncer de mama", explica Amy Trentham-Dietz, científica asociada del Centro Oncológico Integral de la Universidad de Wisconsin. "Y no es el único beneficio del ejercicio.

¿Que animal tiene los pies en la cabeza?

Este es otro de esos acertijos que te va hacer pensar durante un buen rato buscando al dichoso animal que tiene los pies en la cabeza. Lo acertarás? Tranquilo, nosotros te daremos la solución.

Empezemos entonces con el acertijo. Sabes cual es el animal con los pies en la cabeza?


Piensa un rato y cuando pienses que has acertado puedes seguir leyendo. En caso de que no lo sepas, no pasa nada, sigues leyendo igual que nosotros te vamos a dar la solución un poco más abajo.

¿Los bebés pueden dormir boca abajo?

Actualmente se desaconseja totalmente por el riesgo de muerte súbita

Todos los que hemos tenido hijos en algún momento de esta preciosa etapa hemos tenido la misma duda ¿Puedo acostarlo boca abajo? Los últimos estudios han demostrado que la llamada muerte súbita del lactante puede evitarse con una buena postura a la hora de dormir. Hasta en un 50% se ha visto reducido el número de niños que mueren de forma súbita evitando echarlos a dormir boca abajo.



¿Qué hacer si el niño se da la vuelta solo? A partir de los seis meses, los niños adquieren más destreza y fuerza para moverse en la cuna, poníéndose en ocasiones en esta postura.

Síntomas de la menopausia

Entre los 45 y 55 años llega a la vida de las mujeres una de las etapas de su vida más temida por algunas de ellas. Conocer sus síntomas es clave para superarla con éxito y continuar con una vida plena.

Alrededor de la cincuentena, son muchas las mujeres que comienzan a sentir cambios en su cuerpo. Años arriba, años abajo, su producción de ovarios disminuye y las variaciones hormonales comienzan a hacerse sentir fisicamente.

Los dulces en Halloween y la salud

En Halloween la tradición dice que hay que ir casa por casa pidiendo dulces. Pero es una buena tradición?


Pobres de los que no proporcionaban dulces a aquellas personas que se dedicaban a ahuyentar a los espíritus. Hoy en día, no creemos tanto en todas esas supersticiones, pero quién se atreve a no dar dulces en la noche de Halloween y recibir a cambio una travesura. Para mayor seguridad, llena las bolsas de los niños disfrazados con golosinas. Pero, ¿existe una alternativa más saludable?

¿El omeprazol puede dañar el riñón?

El omeprazol es un medicamento que se usa para reducir la cantidad de ácidos gástricos que hay en el estómago y aliviar los síntoma de la acidez, reflujo gástrico y hernia de hiato.


Es el medicamento más prescrito en Españay se puede usar desde unos días para casos leves hasta toda la vida en los casos más graves.